El Covid 19 ha contagiado a toda la población mundial de algo que puede llegar a ser más peligroso que el propio virus. Estoy hablando de miedo, angustia y ansiedad.
Si somos capaces de lidiar con estos sentimientos y no permitir que nos controlen, gran parte de la batalla ya estará ganada incluso antes de que comience. En este vídeo te cuento una de las cosas que a mi mejor me funcionan para tener un estado de ánimo elevado.
